[Tapinet] TALLER DE MINDFULNESS PER A TREBALLADORS AMB SSC

[Helena Basart]

Us presentem una nova formació!!



Taller introductori de Mindfulness per treballadors amb Síndrome de
Sensibilització Central:

#1 Fibromialgia.

#2 Síndrome de Fatiga Crònica.



Mindfulness és l’estat de la ment que consisteix en estar aquí i ara amb
atenció i acceptació.

La seva pràctica permet activar les zones del cervell relacionades amb
l’harmonia, la felicitat, la tranquil·litat i la pau interior.



Existeix un ampli consens científic sobre els seus beneficis en el
tractament de la fibromialgia (Lauche 2013, Adlee 2017)



Continguts:

•           Acceptació del dolor.
•           Connexió amb l’entorn social.
•           Control de l’enuig, la ira i l’ansietat.
•           Reducció de la fatiga i millora dels cicles del son.
•           Reducció de molècules pro-inflamació (interleucinas)



Informació del curs



Data: dimarts 19 de juny de 2018, de 17:00 a 19:00h.



Lloc: Av. Diagonal, núm. 433 bis, 1r 2a, 08036, Barcelona.



Preu: 30 euros. Inclou Materials.



Docent: Berta Sindreu, instructora acreditada en intervencions basades en
mindfulness (Bangor University). Psicòloga experta en programes de
prevenció d’estrès en empreses privades i institucions públiques.



Per a més informació, contactar amb info a salutiempresa.cat



http://salutiempresa.cat/taller-introductori-de-mindulness-19-de-juny-de-2018/



Atentament,



Helena Basart

CEO Salut i Empresa

Salutiempresa.cat

647.95.84.70
-------------- part següent --------------
Un document HTML ha estat eliminat...
URL: <http://tapinet.cat/mailman/private/tapinet_tapinet.cat/attachments/20180611/11c43f5b/attachment-0001.html>
-------------- part següent --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: MINDFULNESS SSC 19 06 2018.jpg
Type: image/jpeg
Size: 110644 bytes
Desc: no disponible
URL: <http://tapinet.cat/mailman/private/tapinet_tapinet.cat/attachments/20180611/11c43f5b/attachment-0001.jpg>